第422章激动了起来
作者:
倚栏听风 更新:2021-09-18 08:24 字数:2124
快教我快教我!
王潇潇整个人都激动了起来。
这个简单。
叶启明一只手负手在身后,一只手微微握拳放在腹部,俨然电视里一副高手的做派。
一本正经的说道:想要学功夫,第一件事情,就是练习基本功。
基本功怎么练?
王潇潇问道。
首先,第一件事情,就是扎马步!你好好看着啊,我给你做一个示范。
叶启明两腿迈开,与肩同宽,同时,两手撑开,身体微微下蹲起来,做了个扎马步的动作。
这个就叫扎马步,你别光看着啊,跟着我一起做。
哦。
王潇潇照葫芦画瓢,有样学样,跟着叶启明一起蹲马步。
蹲马步,做五组,一组两分钟,你继续保持着,我给你计时。
说着,叶启明收回马步,站了起来,同时让冯笑笑拿了一个钟出来看时间。
记住啊,别乱动,两分钟一次,一次休息十五秒,你马步蹲下去一点点,别站得太直了,站得太直了成不了武林高手。
王潇潇一听自己成不了武林高手,立刻憋着一股气儿,马步下蹲。
这也太简单了,没有一点挑战性。
才蹲了三十秒不到的王大小姐满脸不屑的说道。
简单?
叶启明笑了起来,心中暗想,待会儿有你好受的。
表面上笑了笑说道:就算是简单,你也要放在心上,这是基本上,俗话说得好,万丈高楼平地起,这楼吧,你想要建得越高,那么,你的地基就一定要打好。
学功夫,也是如此,你想要成为未来的武林高手,那么,你必须要把你练武的基础给打好。
叶启明这话说得是一本正经,有点像是在忽悠人,但是又不太像在忽悠人的样子。
知道了知道了,真啰嗦。
王潇潇有些不耐烦的说道。
叶启明呵呵笑了笑,也就没有再多说什么了,就这么笑吟吟的看着王潇潇。
一开始,王潇潇还不以为意。
不过,在她蹲了一分钟之后,感觉两腿有点发抖了,同时一股酸酸的感觉从腿部传递过来。
扎马步,就要站稳,坐如钟,站如松,别抖。
叶启明严肃说道。
谁抖了!别胡说,本小姐姿势正经得很!
王潇潇瞪了叶启明一眼,继续撑着。
不过在扎了一分钟四十秒钟的时候,那一股酸酸的感觉更重了。
叶启明脸上浮现出一抹笑意出来。
小样儿,让你犟,还想跟我学功夫?一次我就让你后悔,以后再也不敢跟我提这件事情。
他打算好好调教调教王潇潇,让王潇潇以后都不敢再提学功夫这件事情了。
毕竟,叶启明深深的知道,王潇潇说的学功夫,其实也就是一时兴起而已。
这女人做事压根就不会持之以恒,什么事情都只是三分钟热度而已。
很快,两分钟终于过去了。
行了,站起来跳一跳,休息十五秒吧,十五秒之后,继续扎马步。
叶启明看着时间,倒也没有欺负她,时间到了之后立刻让王潇潇站起来活动活动。
王潇潇立刻松了一口气,同时心里很是郁闷,前面一分钟的时候,她感觉这扎马步还挺简单的。
但是后面一分钟的时候,她突然觉得有点难熬了,尤其是一双腿,竟然酸酸的,非常的不舒服。
可能这就是成为武林高手的第一步吧!
她心里这么想着。
十五秒到了,继续扎马步。
然而,没等王潇潇休息多久,叶启明魔鬼一般的声音突然传进了王潇潇的耳朵里。
王潇潇顿时一阵头皮发麻。
拖拖拉拉干什么,赶紧的,扎马步。
叶启明眼看王潇潇竟然就要有些不情愿起来,不由得想笑。
催什么,这就扎!
王潇潇哼了一声,继续扎马步。
这一次的两分钟,就像是两个小时一样,非常难熬。
王潇潇感觉整个人两条腿都有点麻了。
叶启明见状,忍不住想笑。
很快两分钟过去,叫她起来。
这一次,王潇潇显然是缓了一会儿,才站了起来。
然而,才休息了十五秒而已,下一个两分钟的扎马步,马上又开始了。
第三组两分钟的马步,开始吧。
叶启明笑着说道。
什么?怎么这么快?我才踹了一口气而已。
王潇潇顿时抗议起来。
你只有十五秒的时间,已经过了,想要学功夫的话,就要下苦功夫,赶紧的。别浪费时间。
叶启明说道。
行!
王潇潇一咬牙,继续蹲马步。
很快,她一张脸都变得看起来就像是便秘了一样。
叶启明看着她便秘一样的脸色,忍不住心里想笑。
也不知道这位大小姐什么毛病,好好的当一个美女不好吗?非要来当什么武林高手,扎个马步就够她折腾的了。
终于,第三组马步扎完了,时间到了。
休息了十五秒之后,第四组来了。
开始吧,第四组马步。
叶启明笑吟吟说道。
等等,我要多休息一下。
王潇潇抗议说道。
不行啊,练功讲究的是一个气沉丹田,一鼓作气,尤其是练习基本功的时候,一次你就要把所有的基本功给做完,如果中间休息时间太长的话,就等于是这一口气泄了,之前所有的哪些努力,全部都白费了啊。
叶启明想也不想的,立刻摇头说道。
啊?
王潇潇脸色变了变,银牙咬了咬。
行!我继续扎马步!
为了成为武林高手,她毅力杠杠的,立刻继续扎马步。
只不过,这一次,扎了还不到一分钟,王潇潇突然感觉两条腿都彻底的麻了,整个人同时还有一点头昏脑涨起来,竟然摇摇欲坠,差点摔在地上。
潇潇小心。
冯笑笑吓了一跳,立刻过去扶王潇潇,见她脸色都有些发白了,整个人身上竟然都开始冒冷汗了。
立刻说道:叶老二,别让她练了,人都快被你弄晕了。
唉,看来不是练武的好材料啊。
叶启明故意摇了摇头,一脸唏嘘的说道。